Treeneri tasemekoolitus 3. tase. Spordi üldained
Sagitaaltasandil (eest taha) võivad esineda järgmised rühihäired:
kühmselgsus - süvenenud on rinnaküfoos
nõgusselgsus - süvenenud on nimmelordoos
kumerselgsus - kõik lülisamba kõverdused on süvenenud ja vaagna kaldenurk
suurenenud
lameselgsus - kõik lülisamba kõverdused on lamendunud ja vaagna kaldenurk
vähenenud
Frontaaltasandil (küljele) esinevat lülisamba telje muutust nimetatakse
vildakselgsuseks. Kui vlidakselgsusega kaasneb lülikehade pöördumine ehk
torsioon, tekib fikseerunud vildakselgsus ehk skolioos.
Rühihäirete tekke peamised põhjused:
Keha raskuskeskme muutmine kasvuspurdi perioodil
ebaõige tööasend
kehatüve lihaste nõrkus, mis ei võimalda stabiliseerida kehaasendit vajalikus
asendis
lihaste asümmeetriline areng, mis esineb tihti sportlastel
4) Kuidas viiakse läbi külmaravi vigastustel?
annaabi.ee 
