Saunravi
Suitsusaun
Suitsusaun maandab pingeid ja stressi ning seejuures muudab naha pehmeks ja siidiseks,
sealjuures mõrkja suitsu lõhnaliseks.
Saunale on iseloomulik korstnata suitsukeris, madal lagi ja akendeta seinad. Kütmisel väljub
küttepuudest tekkiv niiske suits ukse ja sauna konstruktsiooni tehtud õhupilude kaudu.
Leilisaunast eristab suitsusauna vaid vahe kütmisel. Kütmine võtab aega 5-6 tundi, pärast seda
tühjendatakse ahi sütest ja vistatakse peale esimene leil. See on selleks, et ving välja läheks.
Pärast seda peab saun seisma veel tunni. Suitsusaunas on olemas nii külm kui ka soe vesi ning
leili- ja pesuruum on alati koos. Kui saun on õigesti köetud, ei hakka saunalise silmad vingust
kipitama. Kuna õhk pole kuiv, leil on pehme ja ei kõrveta, on saunalise vastupidavus väga
suur. Vihtlemiseks kasutatakse kadaka-, nõgese- või kasevihtu. Orienteeriv kuumus on 50-70
kraadi juures. Suitsusaun võtab üsna palju aega
annaabi.ee 
