Treeningu analüüs
väheks ja seda kõike tunnen ma ise oma liigutustes. Hoolimata sellest, et aktiivne venitus natuke
vaeva ja valu nõudis, kulges passiivne venitus ilma suurema valuta ning tulemustega jäin ka
rahule.
I PÄEV II PÄEV
NB! Lisasin pildi esimese päeva passiivse ja aktiivse painduvuse vahest:
TEHNIKA ANALÜÜS
Tehnika analüüsis valisin analüüsimiseks oma viske, täpsemalt käte asendi. Teades, et olen
pidanud oma elu jooksul korra viskeasendi ümberõppima, kuna noorusajal ei olnud kedagi mulle
seda täpselt õpetanud, siis tundus see mulle kõige põnevam variant.
Uue asendiga olen visanud umbes 3 aastat 15-st, mis ei ole sugugi lihtne. Tavaliselt nii pikka
harjumust väga kergelt välja ei saa. Uut viskeasendit treenima ajendas mind asjaolu, et olen ise
treener ja õpetan oma esimese klassi noortele peaaegu iga trenn viskeasendit. Tänu oma veale
tean, kui oluline on varakult õigesti viskama hakata.
annaabi.ee 
