Siis toimub pooltevahetus ja mäng algab uuesti lahtiviskest. Kui taldrik puudutab maad või toimub vaheltlõige teise tiimi poolt läheb ketas vastas meeskonnale. Seda nimetatakse turnover'iks, nagu Ameerika jalgpalliski. Ketas läheb vastastele ka siis kui mängija püüab palli väljaspool väljakut kinni. Ketta võib kaotada ka siis kui viskajal saab ajalimiit täis vastasmeeskonna mängija, kes asub 3 meetri raadiuses viskajast võib kõva häälega lugeda ühest kümneni ning kui viskaja selle aja jooksul ketast ei viska siis läheb see automaatselt vastasvõistkonnale. Üks mäng võib kesta kuni üks meeskondadest saab kokku vajaliku punktisumma või ajalimiit saab täis. Väljaku suurus ja reeglid olenevad tingimustest. Ultimate'i on võimalik mängida nii sise- kui ka välisruumides, samuti ka erinevatel pinnastel, näiteks liival, murul või vees. Sisetingimustes
palli viimasena, enne kui see üle¬tas joone. Küljesissevise sooritatakse kohast, kus pall ületas külgjoone, või kui pall on ületanud otsajoone, siis külgjoone ja otsajoone ristumiskohast samal pool väravat. (kui pall ületab joone kaitsemängijast, siis otsa- ja külgjoone ristumiskohast. Kui aga ründavast mängijast, siis jätkub mäng väravavahi viskega) Küljesisseviske sooritamise ajal peavad vastasvõistkonna mängijad olema viskajast vähemalt 3 m kaugusel. (või oma väravavahiala joonel) VABAVISE. Vabavise sooritatakse tavaliselt ilma kohtuniku vileta kohast, kus määrusi on rikutud. Kui pärast kohtuniku vilet, mis annab loa vabaviske soorita¬miseks, on ründava võistkonna mängijad astunud 9 m joonele või ületanud selle enne, kui pall on viskaja käest lahkunud, antakse vabavise kaitses olevale võistkonnale. Vabaviske sooritamise ajal peavad vastasvõistkonna mängijad olema viskajast vähemalt 3 m kaugusel.
iga viske sooritamiseks mis tähendab vaate fookustamist sihtmärgile ehk korvile ja perfektse viske visualiseerimist. Nad peavad õppima ignoreerima viskamist häirivaid tegureid ja nägema ainult palli (silmanurgast) ning korvi. - Enesekindlus: Tähtis on, et mängijatel kujuneks aja jooksul välja enesekindlus sooritada täpseid viskeid. - Tehniliselt õiged kordused: Ainult treening, seejuures hästi läbimõeldud treening, võib teha viskajast skooritegija. Visete sooritamine tehniliselt õigesti ja keskendunult lugematute korduste kaudu võib teha mängijast tõelise viskaja. Sellele aitab kaasa ka jätkuv mentaalne treening: mängija visualiseerib 3 kuni 5 minuti jooksul õnnestunud viset, selle vormi, tunnetust ja ka näiteks korvivõrgu sahinat. - Jalgade töö: mängijad peavad mõistma, et jalgade kiire töö ja palli püüdmine on eduka viskamise aluseks. Mängijad peavad oskama end
annaabi.ee 
