Hüpnoos
Sisendused ei jõua teadvusse, vaid
alateadvusse. (Streeter, Michael, 2004)
Iga hüpnoosiseanss peaks reeglina sisaldama kuut staadiumi:
· Eelnev vestlus(et hüpnotiseerija mõistaks kliendi tõelisi vajadusi, samuti ta lootusi ja
hirme ning patsiendile on see vajalik, et tunda end hüpnotiseerijaga mugavalt ja et
tekitada usaldus)
· Seisundisse viimine(transi esile kutsumine)
· Seisundi süvendamine(kasutatakse samu meetodeid, mida transsi viimisekski)
· Sisendus(olenevalt ravialuse vajadustest, soovidest)
· Seisundist väljumine(pooldatakse sujuvat)
· Lõpuvestlus(seansi analüüsimine)(Luhaäär, Ingvar, 2008)
Transi esilekutsumine
On olemas palju spetsiifilisi hüpnoosimeetodeid ning erinevad hüpnotiseerijad arendavad
tavaliselt välja omaenda stiili. Üks levinumaid on selline, kus patsiendil palutakse kujutleda,
et ta astub aeglaselt mööda trepiastmeid allapoole. Samal ajal, kui inimene näeb ennast
annaabi.ee 
