Seksuaalkasvatus ja perekonnaplaneerimine: loengud
Lahenduse leidmise faas
Akuutne faas:
*Algab kallaletungi ajal ning võib kesta päevi ja nädalaid.
*Hirmud, abituse ja kontrolli kaotamise tunne. Allasurumine, eitamine, häbi, enesesüüdistamise,
viha, depressiivsus, ärevus*
*Häirunud mõtlemine
*Iiveldus, une- ja söömishäired, seksuaalfunktsioonide häired, lokaalsed valud
Vältimise faas
*Ollakse hõivatud kõikvõimalike tegevustega, et vältida traumaga seotud mõtteid ja tundeid
*Välditakse traumast rääkimist, surutakse alla vihatundeid,koormatakse end tegevustega, välditakse
kallaletungi meenutavaid kohti ja inimesi, käitutakse destruktiivselt(ennasthävitav-
alkohol,narkootikumid, riskialdis)
Lahenduse leidmise faas
*Saab selgeks, et varasem püüd traumat tõrjuda on olnud tulutu
*Ollakse valmis trauma läbitöötamiseks
*Räägitakse trauma mõjust oma elule, saavutatakse kontrollitunne enda ja oma elu üle, vabanetakse
enesesüüdistamisest, töötatakse läbi traumaga seotud tunded.
annaabi.ee 
