Spaa sõnastik
Soolasaun - Soolaga ülehõõrumine saunas mõjub nahale kooriva hooldusena. Soolasaunas
hõõrutakse meresoolaga sisse kogu keha. Soolaga hõõrumine eemaldab surnud naharakud
ning aitab parandada naha verevarustust. Nahapoorid avanevad, naha veresooned laienevad
ning naha ainevahetus intensiivistub. Saunast väljudes tundub teie nahk tõeliselt siidisena.
Soolase õhu sissehingamine mõjub aga profülaktilise hooldusena hingamisteedele. Sauna
temperatuur on 55 kraadi ja soovitatav saunas vibimise aeg kuni 30 minutit. Soolasauna ei
soovitata nahavigastuste korral.
Soome saun - õhk kuum ja kuiv ning ruumi seinad puiduga üle löödud. Astmeline lava
võimaldab reguleerida erinevate temperatuuride nautimist. Soojusallikaks on kuumad
kerisekivid, millele leili viskamisega õhku lühiajaliselt niisutatakse. Temperatuur saunas
tõuseb 70-95 kraadini. Sauna õige mõju tuleb esile külmade ja kuumade faaside vaheldumises
annaabi.ee 
