Kuidas keeta dieetkapsasuppi
Haki sibulad, prae neid pannil vhese taimeliga. Lisa hakitud paprika,
kapsas,
tkeldatud porgand ja viilutatud seened. Soovi korral lisa karrit vi
Cayenne'i pipart.
Lisa 2,5-2,8 liitrit vett ja puljongikuubikud ning keeda suppi nrgal
kuumusel, kuni
kgiviljad on pehmed. Mida kauem keedad, seda parem supp tuleb, vidab
veebisait
www.cabbage-soup-diet.com. Mni nimetab optimaalseks keeduajaks lausa kaht
tundi.
Maitsesta vajadusel soola ja pipraga.
Laupev
Hommikueine: 1 tops vherasvast jogurtit, kohv
Vahepala: Vesi, kurgi- ja porganditikud
Lunask: Kapsasupp, vike tkk kanafileed hautatud spargli, baklaaani ja
suvikrvitsaga
Vahepala: Kapsasupp, kirsstomatid
htueine: Kapsasupp, vike tkk valget vherasvast kala, aedoad, peediviilud,
lehtkgiviljade segu vherasvase kastmega
Phapev
Hommikueine: ks tass smuutit jogurtist, mustikatest ja maasikatest, kohv
Vahepala: Tee, suur tkk melonit
Lunask: Kapsasupp, lehtkgiviljad, porgandiviilud, herned, redised,
annaabi.ee 
