. Teilung Am Ende des zweiten Weltkriegs, nach der Niederlage von Hitler wurde Deutschland nach Beschluss der Jaltakonferenz in vier Zonen geteilt, die von den USA, Sowjetunion, Großbritannien und Frankreich kontrolliert und verwaltet wurden. Berlin wurde analog in Sektoren geteilt. Blockade Berlin-Blockade war die Blockade West-Berlins durch die Sowjetunion vom 24. Juni 1948 bis 12. Mai 1949 . Als Folge dieser Blockade war eine Versorgung West-Berlins, das in der Mitte der Sowjetischen Zone lag, über die Land- und Wasserverbindungen nicht mehr möglich. Die Blockade war eine direkte Reaktion auf die Währungsreform in den Westzonen und den westlichen Sektoren Berlins und führte zur Versorgung West-Berlins durch die Berliner Luftbrücke. Die Weststaaten nehmen es als der Anfang des Kalten Krieges. Zwei Staaten Weil die Folgen der Berlin-Blockade der Sowjetunion nicht gefielen, haben sie es beendet.
» Bessere Durchblutung Die Anzahl der Kapillaren (den kleinsten Blutgefäßen im Körper) steigt an. » Wenigstens Fitness ist notwendig Der Mensch ist genetisch dazu geschaffen, sich viel zu bewegen. Heutzutage fehlt ihm diese Bewegung und er degeneriert. Durch das Training kann er den Rückstand wieder aufholen (Fitness). » Vorbeugung gegen Krankheiten Richtig ausgeführtes Kreuzheben, Kniebeugen und anderes wirkt z.B. Rückenbeschwerden entgegen. » Bessere Versorgung des Körpers Unter anderem wird der Aminosäurepool größer, der nicht nur vorteilhaft für die Muskulatur ist. » Weniger Fett Besserer Stoffwechsel Der Stoffwechsel wird besser, da die Zahl der Mitochondrien, den Kraftwerken der Zelle, ansteigt und so unteranderem mehr Körperfett abbaut. » Höherer Muskeltonus Die Muskelspannung erhöht sich. So ist der Muskel auf Dauer härter und sieht besser aus. » Immer besseres Aussehen
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