"vermindert" - 1 õppematerjal

Vorteile der Sporttreibens

beschleunigt... Es gibt daneben noch viele weitere Vorteile für die Gesundheit... » Mehr Selbstbewusstsein Man fühlt sich einfach stärker und respektvoller. » Ablenkungseffekt Wenn man den ganzen Tag Schule, Uni oder Arbeit um die Ohren hat, ist man froh zwar konzentriert zu trainieren, aber eben seinen Schädel nicht damit zu "überanstrengen" wie im Alltag. · durch Sport werden die HerzKreislaufbedingten Todesfälle von 70 auf 40 pro 10.000 Personenjahre vermindert das heißt, jährlich lassen sich in einer Gruppe von 10.000 Menschen 30 retten, wenn sie Sport treiben. Schließlich sinkt ihr Blutdruck, das Herz wird trainiert und die Blut und Sauerstoffversorgung des Körpers wird verbessert alles Wirkungen, die Herzinfarkt und Schlaganfall vorbeugen und die Lebenserwartung steigern könnten. Nachteile der Sporttreibens (meistens bei Hochleistungs oder Leistungssport)