TERVISLIKUD ELUKOMBED
Hiina sidrunväändik
Positiivne toime:
· Närvisüsteemi toonuse suurenemine
· Hormoonüsteemi aktiivuse tõus
· Immuunsüsteemi tugevdamine
· Seresuhkru sisalduse tõus veres
· Nägemisteravuse paranemine
Negatiivne toime:
· Kõrge vererõhk
· Suur erutuvus
· Südame tegevuse häired
· Krooniline unetus
· Agressiivsus
Kuldjuur
Positiivne toime:
· Aitab vaimse väsimuse vastu
· Tugevdab südamelihast
· Punaliblede veresisalduse tõus
· Tõstab vererõhku
· Tugevdab sugunäärmete talitlust
· Sobilik pärast ägedaid ja kroonilisi haigusi
Negatiivne toime:
· Kõrge vererõhk
· Palavik
· Suur erutuvus
TOITUMINE
TERVISLIK TOITUMINE
Tervislik toitumine aitab ülekaalulisuse vastu, ent tee selleni ei pruugi olla lihtne.
Inimese organism vajab vitamiine, mineraalaineid, valke, rasvu, süsivesikuid, vedelikku,
kiudaineid jne. Enam peaks sööma aedvilju ja puuvilju, kala rohkem kui liha
annaabi.ee 
