Striiad ehk venitusarmid
ja on kallid.
Shea või saadakse Karite pähkli puu tuumast. Oluline on osta 100% naturaalne
rafineerimata Shea või. Rafineeritud shea või on täis mürgiseid ja kahjustavaid kemikaale. Samuti
hävinevad kõik raviomadused Shea või keemilise töötlemisega.
Tuleb süüa Vitamiin E rikkaid toite, nt. rohelised juurviljad (nt. spinat) ja värskeid
puuvilju, mis aitavad ennetada venitusarmide teket. Vitamiin E-d võib määrida ka otse
venitusarmidele.
Vesi on väga tähtsal kohal. Hoia oma nahk niisutatud juues nii palju vett kui võimalik.
Kakaovõi on võimeline tootma uusi kollageene. Masseerima peaks venitusarme
regulaarselt kakaovõiga.
Venitusarmid on väga tundlikud päikesevalgusele. Välja minnes tuleks katta venitusarmid või
kasutada päikesekaitsekreemi.
Oliiviõliga masseerimine aitab kiirendada venitusarmide paranemist. Seda on kasutatud
juba sajandeid
annaabi.ee 
