Spordi üldained 1.tase
Regulaarselt vales istu-
vas asendis olles võib selg ära vajuda ja taas valu tekkida. Seljavalu võib tekkida
ka kõrgelt alla hüpates, samuti mõnedest siseorganite haigustest.
SELJAVALUD JA SPORT
Seljavalud on spordiga tegelejate hulgas sagedased. Ennekõike esinevad need Sportlasel on
sportlastel, kellel spordialast tingituna mõjuvad lülisambale suure amplituudiga seljavalude
kiired ja järsud liigutused (võimlejad, heitjad, jalgpallurid, võrkpallurid, vehkle- leevendamiseks
jad, vettehüppajad, sõudjad, maadlejad). oluline lihaste
tugevdamine
Valude põhjuseks on lihaste ja sidemete venitus või rebend, põrutus või luumurd
otsesest löögist lülisambale, fassettsündroom, spondülolüüs, spondülolistees, lüli-
devahelise diski väljasopistus.
annaabi.ee 
