ALKOHOL - kasutatakse seltskonnajoogina - kergendab taluda sokiseisundit ( selle tulek samuti viibib tänu A-le) - kõrge kaloriline väärtus - pits viina = umbes 10 suhkrutükiga !!! Hea toitumise korral põhjustab liigrasvumist !!! - ...on radioprotektor s.t. laseb taluda 2,4 korda rohkem kiiritust kui tavaliselt in.talub. Kiirgus avaldab mõju organismi veestruktuurile ( Tsernobõli tuumajaama katastroofi likvid-l anti meestele 50 gr viina päevas ) - A imendumine algab juba maost (toit alles peensoolest ) ja on seda kiirem, mida rohkem sisaldab gaseeritud jooke. Süsihappegaas võimaldab väga kiiret imendumist verre... - A suudab eraldada tubakast vähkitekitavad ained (muudab prekanserogeenid kanserogeenideks ! ) . Seetõttu nende koostoime organismile on laastavam kui üksikult...
Vitamiinid : A, E, C ( imikule kindlasti rinnapiim ) ja mikroelemendid : Zn, Se, Fe, Mg, Cu, Mn, Na, Ca j t. Normaalne ja regulaarne kehaline koormus ( ületreening koormab organismi) Oskuslik päevakava (öise une pikkus umbes 8 tundi ) Väldi stressi , õpi lõõgastumisoskust, otsi meeldivat tegevust, puhka! Väldi saastatud õhku, sest organismil on vaja piisavalt hapnikku Väldi kiiritust ( mõjub sugurakkudele ja organismi veestruktuurile ) Väldi vihastumist (mõjutab koheselt organismi immuunsüsteemi) HIV ja AIDS AIDS tuleneb inglise keelsest sõnade ühendist Acquired Immunodeficiency Syndrome, mis eesti keeles tähendab ägedat immuunpuudulikkuse sündroomi. · See on haigus, kus organism ei suuda ennast enam ise kaitsta s.t. imuunsüsteem e.kaitsesüsteem ei tööta enam.
annaabi.ee 
