Vesi
edimine on kiirem ning kergesti ei teki ka lisakilod. Lisaks sellele on aluseline
vesi antioksüdantsete omadustega, tänu millele ta hävitab vabu radikaale
nagu vitamiin E, tugevdab immuunsüsteemi nagu vitamiinid C ja E ning
aitavad seeläbi ennetada haigusi (Sõsar).
Aluseline vesi on väga efektiivne peale trenni, sest ta täiendab elektrolüütide
tasakaalu kolm korda enam kui tavaline vesi. Põhjuseks on väiksemad
veekimbud, mis imenduvad rakku paremini ja taastumine on kiirem (Sõsar).
Kuidas aluseline vesi toimib?
Vee pH väljendab vee happesisaldust. PH taset mõõdetakse skaalal 014,
kus pH 7 on neutraalne, alla 7 on tegemist happelise ning üle 7 aluselise
keskkonnaga. Enamiku järvede ja vooluveekogude pH ulatub 6,5-st 8,5-ni ehk
on aluseline. Seega on meil loodusest palju õppida. Inimese erinevates
organites on erinevad pH keskkonnad, näiteks maos on see 1,2, mis on
vajalik valkude seedimiseks
annaabi.ee 
