"vastupidavustreenin" - 1 õppematerjal

Spordi üldained 1.tase

ümberkorraldused organismis rimuudatuses. Selgitamaks, mis ja kuidas organi(te) struktuuris konkreetselt muu- juhinduvad eraldi tub, on kasulik teada, mis neid muudatusi juhib. See tähendab, et kust kohast teab iga inimese meid huvitav organ, kui palju ja milliseks peab see erinevate treeningukoormuste puhul tema päritud tagajärjel muutuma. On ju teada, et pärast jõutreeningut ja vastupidavustreenin- geneetilisest gut on lihased ühte moodi väsinud, aga ometi on lõpptulemus erinev ­ kord tuli informatsioonist jõudu juurde, teinekord paranes vastupidavus. Teiseks on ülioluline teada, miks (geenidest). Siit ka täpselt sama treeningut tegevad inimesed kohanevad erinevalt ehk miks on nende põhjus, miks täpselt sportlikud tulemused erinevad? sama treeningut tegevad inimesed Vastus peitub pärilikkuses, täpsemalt DNAs