Kulturism ja fitness
Athletic fitness, mis lisaks kenale muskulatuurile eeldab ka sportlikke võimeid
(jõudu ja vastupidavust), on ideaalne ala jõusaalis treenijale. Kui edu fitnessis nõuab tehniliselt keeruka
vabakava esitamist ja korralikku võimlemis- ja akrobaatikaalast ettevalmistust, siis athletic fitnessi juurde
kuuluv lõuatõmbamine, rööbaspuudel surumine ja ergomeetril sõudmine on tuttav ja jõukohane igale
harjutajale. Võistlus koosneb kolmest võrdse tähtsusega osast--keha-, jõu- ja vastupidavusraundist. Keha
hindamisel kasutatakse fitnessi kriteeriume.
KOHUSTUSLIKUD POOSID
Mehed: Naised:
annaabi.ee 
