Tervise bioloogilised-psühholoogilised-sotsiaalsed alused.
käivitub hormonaalsete muutuste ahel, mille tulemusel vallanduvad
stresshormoonid, mis mõjutavad kõiki elundeid.
psühholoogiliselt :
- emotsionaalselt - negatiivsed emotsioonid (masendus, ärevus, viha, hirm)
- kognitiivselt - pealetükkivad mõtted, tähelepanu nõrgeneb Þ sooritusvõime halveneb
- käitumuslikult – uni, isu, agressiivsus, suits, alkohol jm uimastid.
17. Stress ja haigused. Psühhosomaatika mõiste ja olemus.
18. Vastupanuressursid stressile. Tunnetatud sidususe/koherentsuse mõiste.
Vastupanuressursid stressile
• Materiaalsed
• Füüsilised – tugevus, füüsiline veetlus
• Kultuurilised – traditsioonid, kombed, rituaalid.
• Psühhosotsiaalsed:
- sotsiaalne võrgustik ja toetus – toimib positiivselt kõigis stressi faasides
- teadmised (elustiili mõju tervisele, stressi toimemehhanism)
- haridus (töökoht, sissetulek),
annaabi.ee 
