Lapse tervislik toitumine
Lapse toidu-
eelistuste mõjutamine annab vastupidise efekti soovitavale porgandist saab veelgi
ebameeldivam, samas kui isu jäätise järele suureneb. See annab toetust sellele, et mitte
õhutada magusa kasutamist soovitu saavutamiseks.
5
Kuid väga soovitud söögi mitte kättesaadavaks tegemine võib anda suure vastuefekti. Toidud,
mis on lapsest eemale hoitud, võivad muutuda ületarbitavateks, kui laps saab vanemaks ning
lapsevanemate kontroll hääbub. Lapsevanemaid peaks õhutama mõõdukusele, mitte aga
nende toitude keelamisele.
Näpunäited, kuidas last sööma suunata:
· Lase lapsel ise otsustada, mida süüa.
· Lase valida kahe toidu vahel.
· Anna lapsele võimalus osaleda toidu valmistamisel.
· Jaga kätte väikesed portsjonid.
annaabi.ee 
