Võrkpallitreeningu harjutusvara
lühikese söödu, annab sama vastu, liigub tagasi, saab pika söödu ja annab lühikese
söödu.
16. Rätsepasööt. Rätsepistes 12 m kaugusel söötmine
17. Söödud täpseks
Laudadekastide peal lööjad. Treener viskab sidele palli. Ründajad laudade peal
löövad.
Harjutused kolonnides
18. Sööt enda kohale ja kolonni lõppu, ülaltalt
19. Sööt üle võrgu vastaskolonnile ülaltalt, võistlus
20. Võrgu all sööt ühest platsi servast teise, jooksuga torbiku ümbert läbi taga joone
juurest
21. Sööt kõrgele seinale korda mööda
22. Sööt üle võrgu risti teisele kolonnile ja järjest kolonnide lõppu edasi liikumisega ümber
tagajoonel asetseva torbiku.
23. Järjestsöötmine võrgu all. 2 kolonni vastakuti ühekaupa söödetakse ja joostes teisele
poole järjekorda
annaabi.ee 
