Toopiline teooria
Tegelikult on ainult üks hea variant: olukorra realistlik
hindamine ja lahenduskava. Paraku kalduvad paljud tegelikkust moonutama või eitama ja sellest
saavadki alguse psüühikahäired. Praktiseeriva psühhiaatrina tõi Freud välja järgmised ekslikud
Mina kaitsemehhanismid:
· Tõrje: ebasoovitavad mõtted, soovid, mälestused surutakse mitteteadvusse, ,,unustatakse"
ära.
· Projektsioon: iseenda negatiivsete impulsside omistamine teistele; süüdistamine.
· Vastandreakstioon: tõrjutud soovile vastandlik hoiak (foobiad).
· Kinnistumine: vanasse eluviisi klammerdumine.
· Regressioon: varasemasse arengujärku tagasipöördumine; raskematel juhtudel ulatub see
reaalsuse täieliku eitamiseni (nagu skisofreenia puhul), kuid tavaelus kuuluvad siia
näidetana ka ajutised ,,aja maha võtmise" või ,,väljalülitumise" viisid, näiteks mõnuainete
pruukimine, hasartmängud, ninas urgitsemine, nätsu närimine, asjade lõhkumine, autoga
annaabi.ee 
