Tervisekasvatus ja esmaabi noorsotöös
) hoopis hävitavad seda. Ei ole olemas
võlurohtu inimestele, kes on oma närvijõu ära kulutanud. Massaazid, igasugused muud
turgutavad protseduurid on hetkelised ja kohaliku toimega ega tugevda närvisüsteemi
tervikuna. Et koguda võimsat närvijõudu, peate selle heaks töötama iga päev kogu elu.
Lõpetage ülearune närvide kulutamine! Katsuge enesesisenduse ja terve mõistuse abil
lahti saada erutusest, hirmudest ja negatiivsetest emotsioonidest. Vastandage neile
kindel eesmärk ja enesekindlus. Mõistus juhib tundeid, mitte vastupidi.
Tundke elust mõnu! Ärge unustage lõbutseda. Edu ja aineline kindlustatus on head
asjad, kuid veel parem on osata elust mõnu tunda. Laulge ja lustige. Hoidke eemale
masendatuist ja murelikest. Muutke läbi iseenda maailm paremaks!
2. Erinevad toitained. Seedesüsteemi omapära. (Pilet 6)
Toitaineid jaotatakse nende vajaduse järgi:
annaabi.ee 
