Koduapteegi komplekteerimine
Kartul, kapsas sibul,
küüslauk, porgand ja paljud marjad ning puuviljad on ju kõik looduslikud vitamiinide
allikad ning nende tarvitamisel pole erilist vajadust sünteetiliste vitamiinide järele.
Viimaste puuduseks on see, et neis puuduvad eluks vajalikud mikroelemendid,
aminohapped ja bioaktiivsed ained, mis looduslikes saadustes on olemas ning
elusorganismidele asendamatud.
Seepärast tarvitagem apteegist ostetud vitamiine nii vähe kui võimalik ning varugem oma
koduapteeki rohkem looduslikke vitamiine sisaldavaid loodusande. Näiteks peaks seal
kindlasti olema kibuvitsamarju kogu talveks. Ärge unustage tuleval sügisel kogumast ka
pihlakamarju. Kuivatatuna säilivad nad suurepäraselt ja neist valmistatud tõmmised
annavad kindla energia teie tervisele. (Mandre 1995:20)
MILLELE TULEB PÖÖRATA TÄHELEPANU RAVIMITE KASUTAMISEL JA
MANUSTAMISEL?
1. Miks on ravimi sissevõtmisel oluline söögiaeg?
annaabi.ee 
