Terve naine
sünnitustegevus on häiritud; hirm soodustab ka vales rütmis hingamist, mis samuti
halvendab emaka verevarustust, platsenta vereringet ning soodustab lapsel
hapnikupuuduse teket. Ka kultuurifaktorid mõjutavad valuga toimetulekuvõimet ja
selle väljendumist: naisel võib olla vajadus oma valu välja karjuda või hoopis püüda
käituda nii, nagu valu teda üldse eimõjutaks.
Naisel on õigus valida, kas ta soovib sünnitada valutustamisega või ilma selleta.
Sünnitamine ilma valutustamiseta on paljudele naistele väga oluline kogemus, see
võimaldab end tunnetada osalisena sünnituse juhtimises ning annab hilisemas elus
suurema eneseusu. Kuid on oluline, et naine tunnistaks ka oma hirmu - kui ta arvab, et
suuda ilma valutamiseta hakkama saada, ei pea seda tunnet häbenema. Oluline on, et
sünnitus kulgeks hästi, isegi siis, kui seda väga kardetakse.
Sünnituse valutustamine
Loomulikud valu leevendamise võimalused:
1. Kehaasendi valik, liikumine, puhkeasendid
2. Hingamine
3
annaabi.ee 
