Massaaž
süsteem.
Antinotsitseptiivsüsteemis on mediaatoriteks serotoniin ja endogeensed opioidid endorfiinid ja
enkefaliinid. Viimastel on tugev valuvaigistav toime ning nende retseptoriteks ajus on
opioidreptsetorid.
Samadele retseptoritele toimivad sellised tugevad valuvaigistavad ained nagu morfiin, heroiin ja
oopium. Just seetõttu on näiteks krooniliste pea-, kaela- ja seljavalude puhul massaaz isegi
tõhusam valuleevendaja kui leebemad valuvaigistavad tabletid.
...rasvkoele:
Otseselt massaaz rasvkude ei vähenda, kuid oluline on massaazi naha ainevahetust kiirendav
toime.
Oluline on aga massaazi nakha pingutav toime - eriti tähtis on see kaalukaotusperioodil.
...vereringele:
Suuri artereid ei suudeta massaaziga mõjutada, kuna need asuvad sügaval lihaste vahel.
Arvestades verevoolu kiirust arterites - 40 cm/sek - pole see vajalikki.
annaabi.ee 
