Inimese anatoomia ja füsioloogia konspekt
aegade inimese ellujäämise põhiliseks vastureaktsiooniks keskonnale.
·Eelajaloolistel aegadel aitas "võitle või põgene" reaktsioon ellu jääda ohtlikes
situatsioonides.
·Stressi esilekutsuvaid ärriteid nimetatakse stressoriteks. Nende hulka kuulub kõik, mis
kutsub esile tugevaid füüsilisi või psüühilisi pingutusi, sealhulgas
raske kehaline töö, külm ja kuum, inspiratoorne hapnikuvaegus, hüpoglükeemia, haigused,
operatsioonid, vigastused, müra, ehmatus, hirm, valujaviha.
·Stressorite kauakestev või sagedane mõju kutsub esile adaptatsiooni sündroomi koos
neerupealiste koore hüpertroofiaga.
·Eriti psüühilisele sfäärile mõju avaldavad stressorid põhjustavad ebaküllaldase puhkuse
korral häireid. Tüüpilisteks sümptomiteks on
unehäired, vereringe regulatsiooni häired, äkilised higistamishood, krooniline väsimus ja
üldise töövõime langus.
·Stressi all mõistetakse organismi jõuvarusid tarbivaid füüsilisi, keemilisi ja psüühilisi
annaabi.ee 
