Massaaž
ning hõlpsamalt haaratakse nahast jääkaineid kaasa.
Serotoniin on aine, millel on eriline tähtsus kesknärvisüsteemis, tema vähesus põhjustab unetust,
emotsionaalse pinge ja agressiivsuse suurenemist.
...valule:
Massaazi ajal vabanevad kudedes endogeensed opioidid organismis endas tekkivad
valuvaigistavad ained.
Valu põhjustab iga ärritus, mis on võimeline kahjustama kudesid: termiline, põletikuline,
mehhaaniline, keemiline jne.
Valuaisingu tekkes peetakse oluliseks kahjustava teguri toimel kudedest vabanevate teatud
keemiliste ainete hulka.
Substants P, katehhoolamiinid (noradrenaliin ja adrenaliin), somatostatiin ja gamma-
aminovõihape on olulisimad ained, mis vahendavad impulsse notsitseptiivsüsteemis.
Selles süsteemis vahendatakse impulsse närvikiude mööda seljaajju ja sealt peaaju kõrgematesse
keskustesse. Mida rohkem on neid aineid kahjustava teguri toimel vabaneb, seda tugevam on
annaabi.ee 
