KÕIK OLULINE TERVISLIKUST TOITUMISEST
Siiski on soovitus mikrolaineahju mitte kasutada,
on ju see eksisteerinud alles loetud kümnendid ning ka enne selle leiutamist saadi
edukalt toiduvalmistamisega hakkama.
Kogu juttu kokku võttes tuleks kõrva taha panna, et parim on toitu võimalikult
lühikest aega töödelda. Ka toidu korduv soojendamine vähendab selles sisalduvaid
vitamiine ja mineraale, seetõttu tuleks toitu valmistada vaid nii palju, kui üheks
söögikorraks kulub. Siinkohal tuleks hoiatada, et suurkaupluste valmislettide toidud
on enamasti valmistatud päeva esimeses pooles ning neid hoitakse soojas päev
21
läbi; õhtul töölt tulles neid kaasa haarata (ning kodus veelkord soojendades) on küll
lihtsaim ja mugavaim lahendus, kuid kindlasti pole see teie tervise huvides.
Tervisliku toidu valmistamine kodus ei võta liialt kaua aega, kui kasutada selleks
õigeid meetodeid, samuti annab toiduvalmistamine meeldiva emotsiooni.
annaabi.ee 
