Meditatsioon
Tegelikult pole asja olemas, aga kujustatakse, et
seal miski on. Tasapisi luuakse see oma vaimse jõuga. Teatud ajaks saab enda ümber
luua mandala. Sellised on kolm peamist meditatsiooniliiki (3.).
Kõik need liigid saab omakorda jagada kahte põhikategooriasse. Üks on olemuselt
keskenduv ja teine analüüsiv. Keskenduvas meditatsioonis on meel alati keskendunud
ühele objektile ning ei analüüsi, ei väitle, ei pea dialoogi, ei ratsionaliseeri.
Keskendutakse valguspunktile või mingile tsüklile või mis tahes valitud objektile.
Keskendumise harjutamist nimetatakse samthaks. Kui suudetakse juba keskenduda
ühele objektile nii kaua kui soovitakse, minnakse üle analüüsivale, mõtisklevale
meditatsioonile. Siis ei keskenduta ühele objektile, vaid üldiselt ühele teemale ja
analüüsitakse seda. Näiteks püsimatuse meditatsioonis analüüsitakse, kuidas asjad on
püsimatud, kuidas asjad muutuvad hetkest hetkesse. Samamoodi mediteeritakse
sunjta üle
annaabi.ee 
