"valgusedoos" - 1 õppematerjal

Teraapiad

lähtuvalt on ta välja arendanud trauma ja stressi vabastamise praktikad (Trauma Realising Execises- TRE ) (Tamming, Teraapiakeskus, 2015). 6. Valgusteraapia, Kristalliteraapia Kuidas näeb välja valgusteraapia? Klient istub toolil, ümber silmade avar mask, kus värvid vikerkaarena vahelduvad. Värvitoonide vaheldumist ja aega saab valgusteraapiat kogev isik ise määrata kontrollnuppu abil. Meie keha teab millist valgusvärvi tal vaja on. Valgusteraapia seansse tehakse kord kuus, Valgusedoos täiskasvanule on kümme minutit, lastele viiest minutist kuni seitsme ja poole minutini olenevalt lapse vanusest. Seanssi jooksul terapeut vestleb teiega, juhendab Teid aparaadi kasutuse osas ja seanssi järgselt annab tagasisidet valgusvärvide osas. Soovi ja vajaduse korral võib lühikesi valgusteraapia sessioone (30 min.) kombineerida pikemate 1-1,5 tunniste psühhoteraapia sessioonidega. Monokromaatne ehk samasageduslik valgusteraapia tugevdab immuunsüsteemi ja rakkude