Terve naine
Hea on võimlemine ja
vesivõimlemine spetsiaalselt rasedatele mõeldud rühmades.
Reisimine
Kui rasedus kulgeb hästi, ei ole reisimiseks takistusi. Kõige turvalisem on see
raseduse keskpaiku. Soovitav on siiski hoiduda maadest, kus arstiabi on viletsal järjel
ning kus võib probleeme tekkida puhta vee ja toiduga. Kindlasti tuleks teha
reisikindlustus ning võtta kaasa oma raseduse jälgimise kaart. Reisi sihtkohast
sõltuvalt antakse ka vaktsineerimissoovitusi. Reisil on olulised mugavad riided ning
jalanõud ning vältima peaks pikka sundasendis viibimist (näit. istumist). Pikema reisi
korral on soovitav vahepeal tõusta, liikuda, võtta kingad jalast ja tõsta jalad
kõrgemale.
Seks raseduse ajal
Enamiku naiste jaoks on seks raseduse ajal ohutu, seda isegi vahetult enne sünnituse
tähtaega. Tingituna füüsilistest ja psüühilistest muutustest raseduse ajal, tekivad
muutused ka naise seksuaalsuses
annaabi.ee 
