Tervisliku toitumise aluseks on neli põhimõtet: süüa tuleb vastavalt vajadusele, organismile vajalikke toitaineid tuleb tarbida õiges vahekorras, mõõdukalt võib süüa kõike, mis maitseb, tuleb süüa mitmekesist toitu. Organism peab toidust saama korraga nii elutegevuseks vajaliku energia kui ka kõik vajalikud toitained. Energiat kasutame eelkõige füüsiliseks tegevuseks ja põhiainevahetuse käigushoidmiseks. Kui organism saab energiat vajatust rohkem, võib üleliigne hakata põhjustama rasvumist, nii võib kujuneda ülekaal ja tekkida tervisehäired, mis kaasnevad ülekaaluga. Kuid tähtis pole mitte ainult toidust saadav energia hulk, vaid ka see, et energia tuleks õigetest toitainetest. Organismis on igal toitainel täita oma roll. Piim ja piimasaadused sisaldavad rohkelt kaltsiumi ja valke, kuid neis on vähe rauda. Rauarikkamad on kala- ja lihatooted, kuid samas pole neis C-vitamiine. Võib süüa kõike, kuid mitte piiramatult
..........................................20 1.Sissejuhatus Mina valisin oma Uurimustöö teemaks,vabavara programmi ja interneti brauseri: Google Chrome.Põhjus miks ma just selle programmi valisin oli see, et seda kasutan ma ka ise igapäevaselt. Ja ta on minu arvates kindlalt kiirem kui Internet Explorer ja Mozilla Firefox. 2.Google Chrome-i Ajalugu 6.aastat, oli Google tegevdirektor Eric Schmidt vastu, ideele luua uus interneti brauser. Kuna sellel ajal oli Google väike firma ja polnud vajatust astuda brauserite sõtta.Kuid pärast asutajaliikmete Sergey Brin ja Larry Page palkas Mozilla Firefoks mitu uut arendajat. Kelle käe läbi loodi uus veebi brauser Chrome. Schmidt tunnistas, et ´´see oli hea idee ja nüüd ma muudan meelt´´. 2.1 Teade Esimene välja lase toimus 3. septembril aastal 2008. Koomik Scott McCloudi poolt saadeti ajakirjanikud ja blogijad seletama uue brauseri funktsioone. 2.2 Avalik Vabastamine Brauser avalikustati esimene kord Microsoft Windows-ile 2
annaabi.ee 
