Elupuhune lihasatroofia
Siinkohal vaatlen sportlaste ajutisest liikumisvaegusest tekkinud lihasatroofiat,
mille kohta oli põhjalik uurimus tehtud allolevas allikas- Treenerite
tasemekoolitus.Spordi üldained.
LIIKUMISVAEGUSE MÕJU LIHASKOELE
Liikumisvaegusele on aeglased lihased tundlikumad kui kiired. Juba
kahenädalase liikumisvaeguse jooksul langeb oluliselt aeglase lihase
kaal ja toimuvad muutused ka lihase kiutüüpides. Näiteks kui
vaatlusalusteloli aeglases lihases 85% aeglasi kiude,siis pärast
kahenädalast voodireziimil viibimist langes nende protsent 53-le ja
vähenes aeglaste kiudude ristlõike pindala. Samal ajal suurenes
aeglases lihases oluliselt kiiretekiudude osakaal. Selleks ,et lihase kaal
ja ristlõike pindala jõuaks tagasi endisele tasemele,kulub kolm nädalat
aktiivset reziimi. Üleminekul voodireziimilt aktiivsele suureneb
oluliselt hübriidkiudude osakaal lihases, eriti kombinatsioon I ja IIa
annaabi.ee 
