"vaatajarollis" - 1 õppematerjal

100 meetri jooks ja kaugushüpe

Tuntuim näide on Carl Lewis. Efektiivne painduvus on kindel abinõu vigastuste vastu, mis kaugushüpet arvestades kindlasti vajalik on. Kaugushüppajatel on nädalas 2­3 hüppetrenni. Pakule lähenemist ja läbijooksu korratakse 6­ 8 korda. Kokkuvõte Kokkuvõtteks võiks öelda, et kumbki käsitletud aladest pole nii lihtne kui pealtnäha paistab. Mõlemad on küllaltki täpsed alad ja neile kehtivad kindlad reeglid. Kuigi enamik inimesi on nende aladega seotud vaatajarollis olles, oleks siiski oluline teada ka korralduslikust poolest. Seda referaati tehes sain teada nii mõndagi uut ja huvitavat ning saan nüüd oma teadmisi ka teistega jagada. Kasutatud kirjandus http://et.wikipedia.org/wiki/100_meetri_jooks http://et.wikipedia.org/wiki/Kergej%C3%B5ustiku_Eesti_rekordid http://eok.ee/sports LISA