Liikumine ja tervis
vaadates on näha, kuidas südamelihas oma kokkutõmmete mõjul vere mööda
veresoonestikku ringi käima paneb, mööda kogu keha laiali ajab.
Süda on seega kehasisene jõuvarude jaotuspunkt ja ühenduses vereringega kogu
organismile toitainete transportimise süsteem. Südames, umbes kämblasuuruses
pumbajaamas, võetakse vastu soonestiku teedel ja-magistraalidel ,,väsinud" veri
ja tukse-tukse haaval saadetakse soonevõrgustikku hapnikuga värskeks
uuendatu.
Seetõttu on süda erilise tähtsusega lihas, mille töövõimest sõltub kogu organismi
olukord. Inimese üldine töövõime on otseselt seotud südame töövõimega.
Töökindlaks treenimata südamelihas ja verd vaevaliselt transportivad
veresooned seavad koormusele aga ranged piirid ette. Süda dikteerib - nii
edasiliikumise kiiruse kui ka otsustab raskuste üle, mida suudab kanda võtta.
Suudab süda suudab inimene!
annaabi.ee 
