"unustajate" - 1 õppematerjal

Uni ja unenäod

"tellima", et need teid aidata saaksid ! Nagu näeme, täitub teie unelev mina sellise tellimuse. Edasi lugedes saate teada, kuidas unenägusid kõige paremini tõlgendada ja totratenagi tunduvatelt unenägudelt abi saada. 5 KUIDAS TAASTAMISVÕIMET ARENDADA? Teatavasti oleme kohanud inimesi, kes väidavad, et ei näe üldse unenägusid, või peavad nende meeldetuletamist võimatuks. Juhul kui nad kuuluvad unustajate hulka, peaksid nad ikka ja jälle teadvustama, et und nähakse igal ööl, mõnel ööl isegi mitu korda. Unelaborites omandatud kogemused tõendavad ühemõtteliselt: see, et REM-une perioodid korduvad 90-minutilises unetsüklis, on bioloogiline tõsiasi. Igaüks suudaks mõningase harjutamise järel oma unenägusid meenutada. Oma unenägusid peaksime unustama niisama vähe kui päevase ilmsielu sündmusi. Nagu päevasündmuste tahtlikul mällu