Unetsüklid, unehalvatus ehk uneparalüüs
Need faasid on kirja pantud polüsomnograafia ehk uneuuringute põhjal.
· 1. tase: Silmad on esimese faasi ajal kinni, inimest saab sel ajal kergelt üles äratada. Kuigi magaja
äratamisel on tal tunne, et poleks üldse silmatäitki maganud. See faas kestab 5-10 minutit. Mõned
kogevad sel ajal unne vajumist, millele järgneb lihaste järsk kokkutõmme.
· 2. tase: Sellel tasemel kogetakse kerget unesklemist, mis võib tekitada nii positiivse kui ka negatiivse
tunde(ajulainetelt kirja pantu põhjal). Need lained näitavad perioodilisi lihastetoonuseid (mõiste
seletus lihased tõmbuvad kokku ja siis jälle puhkavad). Süda hakkab aeglasemalt lööma ning
kehatemperatuur langeb. Selles faasis valmistub keha sügavaks uneks.
· 3. ja 4. tase: Need on sügava une tasemed, milles 4. tase on palju intensiivsem kui 3. See faas on
tuntud ka kui aeglase-lainetusena või delta unena
annaabi.ee 
