Tervisemõjur-UNI
ülekaalulisus (Pindmaa, 2011).
Teema käsitlemisest koolis
Kuna kvaliteetne ja piisava pikkusega uni on inimese igapäeva elus väga olulisel kohal,
tuleks juba algkoolilapsi sellel teemal ka teadlikult harida. Selleks sobib väga hästi
inimeseõpetuse ja loodusõpetuse tunnid. Lastele tuleb selgitada une olulisust ja seda mis võib
juhtuda, kui inimesele on tekkinud unevõlg. Lastele tuleb õpetada ka tervislikke unerutiine,
mis sobiksid nende vanusega. Samuti on vajalik õpetada erinevaid uinumise ja hea une
nippe.
Uuringutega on selgitatud, et keskmises koolieas on lapsed eriti vastuvõtlikud vanemate ja
esmatasandi tervishoiutöötaja nõustamisele ja selgitustööle, kuidas õigesti magada ning
mittepiisavast unest tingitud unehäireid ennetada (Pindmaa, 2011).
Probleemid koolilaste unega
annaabi.ee 
