Uni ja unenäod
ajanihe häirib, siis tajume nn jet lag'i ehk ajavahet. Võib kuluda kolm kuni kümme päeva, enne kui
keha harjub aktiivse tegevuse ja une rütmi muutumisega. Kohanevad mitte ainult kehatemperatuur,
vaid ka südametegevus, vererõhk, vereliblede müriaadid, ainevahetus, neerude talitlus ja terve hulk
tähtsaid alateadlikke füsioloogilisi talitlusi.
See rütm, mis veenab meid magama jääma, hõlmab veel paljusid kompleksrütme, mis une käigus ise
reguleeruvad. Üle kogu maailma paiknevates unelaborites on kogutud materjale, mis edastavad
usaldusväärseid andmeid selle kohta, mis toimub meiega tavalise öise une ajal. Elektroentsefalograafid
ehk EEG-aparaadid, mis jäädvustavad aju elektrilist tegevust ajulaineid on näidanud teadvuseta
seisundis inimese ajutegevuse erinevaid tasandeid. Koostatud graafik iseloomustab normaalset und,
mis jaguneb korrapärasteks korduvateks faasideks, ulatudes ärkveloleku sarnasest faasist (esimesest
faasist) kuni peaaegu et koomafaasini (neljas faas).
annaabi.ee 
