Jooksukiirus ja selle arendamine
võimetesse. Loodetavasti ei ole sellega areng lõppenud ning see jätkub ka edaspidi.
Suurima üllatuse tõi tõkkejooksusprint, kuna seni olid tulemused kehva tehnika taha
jäänud. Treeningprogrammi käigus sai tehnikat tugevasti lihvitud ning tulemus ületas
ootused lisaks 200 m ja 60 m jooksu esikohale sai Harjumaa MVlt ära toodud esikoht
ka 60 m tõkkejooksus!
Ükskõik, millise spordiala heal tasemel tegemine ei ole kerge ülesanne. Sügisel võetud
ulmelisena tundunud eesmärgid said ületatud mäekõrguselt, aga selle nimel sai ka
plaanipäraselt pingutatud. Sihikindlus ja töökus viivad spordis eesmärkide täitumiseni.
Loodan, et minu töö motiveerib koolinoori, kes soovivad tegeleda kergejõustikuga.
Treeningu olulisuse ja olemuse võib kindlasti kokku võtta ütlusega "Mida tugevam
vundament, seda tugevam maja".
18
KASUTATUD KIRJANDUS
1
annaabi.ee 
