Spordi üldained 1.tase
Treening (kehaliste
inimese organismi,
koormuste plaanipärane pikaajaline rakendamine) muudab inimese organismi.
muutused võivad
Esilekutsutavad muutused võivad seejuures olla väga ulatuslikud ning ilmneda
olla väga ulatusli-
nii keha ehituse kui ka talitluse tasandil. Oluline on teadvustada, et ebaõige tree- kud ning ilmneda
ningukava mitte üksnes ei raskenda seatud eesmärkide saavutamist, vaid võib nii inimese keha
organismi arendamise ja täiustamise asemel seda hoopis tõsiselt kahjustada. Ene- ehituse kui ka
sestmõistetav on, et arst, kes kirjutab patsiendile välja ravimi, tunneb selle toimet talitluse tasandil
annaabi.ee 
