Uni ja unenäod
teistest inimestest täiesti eristatud, ei muutu unegraafik oluliselt.
Une ajal pole tõeliselt teadvusetud ei keha ega hind. Seda, et me kehaosad une ajal pingest
lõdvestuvad, teab igaüks, kes on püüdnud tõsta magavat inimest. Ometi muudame unes aeg-ajalt oma
asendit. Teatud lihased jäävad pingestatuks ning silmade ja laugude omad hoiavad silmi suletuna.
Üldiselt tegutsevad lihased unes veedetud tunni jooksul umbes 30 sekundit. Normaalse öörahu ajal
teeme 20-30 korral lühikese ulatuseda liigutusi liigutamine muudab meid küll poolärksaks, aga
nendel tegevusperioodidel me mitte kunagi ei ärka täielikult.
Unes muutuvad ka meie reakstsioonid erutustele. Ärkveloleku aegadel saadavad üksikud meeleorganid
pidevalt sõnumeid ajju, mis kontrollid neid ja varasemate kogemuste põhjal otsustab, millist vaimset
või kehalist tegevust tuleks alustada. Kui puudutame midagi märga, libedat või ebameeldivat, saab aju
annaabi.ee 
