määrdekorgiga; seejärel kanda suuskade pidamisaladele esimesed 23 kihti määret, milleks on tavaliselt külmemale ilmale mõeldud määre (suurendab määrde kulumiskindlust); seejärel viia suusad õue, järgmised 34 kihti (23 kraadi soojemale ilmale mõeldud määret) määrida juba seal. Kihtide arv sõltub sõitjast ja distantsi pikkusest; määre tuleb korgiga laiali hõõruda, nii et pind jääks ühtlaselt sile. Uisusuusa ettevalmistamine: esmalt puhastada suusapõhi vanast parafiinist teras- või pronksharjaga või libisemispindade puhastamiseks mõeldud vedelikuga; sulatada ilmale vastav parafiin triikrauaga täies pikkuses suusa alla; eemaldada jahtunud suuskade alt ja suusasoonest üleliigne parafiin plastikust kaabitsaga; et suusapõhi oleks puhas, harjata tugevalt nailonharjaga.
Võiks olla 2 paari klassikasuuski: sulailma suusad, külmailma suusad. Mida raskem oled, seda jäigem peaks suusk olema. Kui võtta kaks paari, siis üks paar võiks olla kangemaid, millega sõita sulailmaga, millele pannakse kliistrit alla. Kuldse kesktee on kõigil olemas. Igas korralikus poes on `'Vänt'', millega pannakse paika pidamissoon. Tahkest soonist määritakse erinevatel kaugustel kliistrit suuskadele alla (oleneb suusa kangusest). Vabatehnika suuskade valimine Uisusuusa puhul on vaja teha selgeks pikkus ja kehakaal, mille järgi antakse parajad suusad. On hea kui on kaks paari: sulailma suusk ehk veesuusk, ning miinuskraadi suusk. Parim on siiski valida see `'kuldne kesktee'', mille puhul on suusk keskmise jäikuse ja pehmusega. Suusa hooldusvahendid Üldjuhul saab kodus hooldada maailma karika tasemel. Tuleb muretseda määrdetriikraud, millega saab parafiini alla panna ja pidamismäärdekrunti.
Lõpuks kasuta tsiklit, et paber kooruks maha ja võtaks kaasa suurema osa määrdest. Lõplik puhastus teosta määrde-eemaldusvahendiga. Kõvad pidamismäärded võetakse maha tsikli ja määrde-eemaldusvahendiga. KIIRMÄÄRDED Suusamäärete tootjad teevad üha rohkem tööd selle nimel, et harrastajale määrimine võimalikult lihtsaks teha. Üks korralik klassikasuusa paari määrimine võib aega võtta kuni tunni ja uisusuusa määrimine natuke vähem. Kellel see aeg on kui sõidetakse peale tööpäeva lõppu üks tunnike. Võib sõita määrimata suusaga ja teatud tingimustes ei ole libisemine sugugi halb, aga alati on meeldivam ja rohkem rahulolu pakkuv kui suusad libisevad ja peavad hästi. Nüüd on see võimalik. Pole vaja määrimislauda, määrderauda, tsikleid, harju ja korke piisab vaid ühest kiirmäärdest, mille kasutamine võtab aega maksimaalselt 5-10 minutit. Libisemise kiirmäärded.
annaabi.ee 
