Suusatamine: uisustiil
Sellise harjutusega saab väga hästi arendada raskuse ülekannet
suusalt suusale. Tulenevalt raja profiilist läheb vaja ikkagi kas ühe- või kahesammulise
paaristõukelise uisutehnikat oskust.
Harrastajad kasutavad palju just kahesammulist uisutehnikat, kus ühel sammul toimub
paaristõuge ja teisel käte liikumine ehk hooliigutus ette, libiseva suusa suunas. Seda tehnikat
saab imiteerida alguses paigal olles, sooritades kätega nii tõuke kui ka hooliigutused.
Uisklemises peaks säilima rütmikus ja toimima raskuse ülekanne.
Kahesammulist uisutehnikat võib kasutada nii tasasel, aga temaga saab üles minna ka järsemast
tõusust. Kui tõus on väga raske, tuleks üle minna vahelduvatõukelisele käte tööle või äärmisel
juhul isegi käärtõusuga lihtsalt tõusust üles astuda.
Wassbergi ja Mogreni stiil
Uisutehnikas on kasutusel ka ühesammuline sõiduviis ehk suusaringkondades tuntud Wassbergi
stiil kus igat uisusammu saadab paaristõuge keppidega
annaabi.ee 
