DEPRESSIOON
märkimisväärsete biokeemiliste muutuste tagajärjel (pikemalt vt peatükid 7 ja 15). Üks või
mitu sümptomit on märguandeks, et vähemalt osas teie hädades on süüdi bioloogiline
väärtalitlus.
Unehäired: une-ärkveloleku tsüklis võib toimuda mitmeid muutusi. Uinumisraskused
on tüüpilised igasugusele stressile. Voodis vähkremist põhjustab enamikule inimestele
väiksemgi stress. Teadlaste hinnangul esineb elu jooksul uinumisprobleeme 35%-l
inimestest. Kuid mitmed unehäired on omased just nimelt depressioonile ning viitavad
unetsükleid reguleeriva ajuosa väärtalitlusele. Depressiooniga seostatud unehäired on
järgmised. Varajane ärkamine: inimene ärkab kaks-kolm tundi varem kui tavaliselt
ega jää enam magama. Katkendlik uni: inimene ärkab öö jooksul mitu korda üles, kuid
suudab tavaliselt uuesti magama jääda. Tavaliselt on tagajärjeks see, et te olete küll
annaabi.ee 
