"uimasuseks" - 1 õppematerjal

Uurimustöö Unetus

selleks oleks vaja rohkem täpsustavaid andmeid vastanute uneharjumuste kohta. Üle kolmekümneaastastel inimestel on edasilükatud magamamineku sündroomi esinemine juba väga harv. Selle ravimiseks ei ole täielikku vahendit leitud. Selle sündroomiga inimesed saavad siiski väga hästi magada siis, kui neile ei ole peale pandud kindlat reziimi, nagu nädalavahetustel ja puhkuse ajal. Et seda südroomi paremini ette kujutada on seda nimetatud ka kui sotsiaalseks lennujärgseks uimasuseks. (Delayed... 2009) Küsitluse tulemused olid negatiivses mõttes üllatavad. Tuleb välja, et unega on probleeme arvestataval osal vastanutest ning ei saa väita, et edasilükatud magamamineku sündroom oleks harv nähtus. Nüüd aga, kui meil on probleemist ettekujutlus olemas, tuleks välja pakkuda lahendusi, mis võiks olukorda parandada. Õpilastel, kes on liigselt hõivatud mitmesuguste tegevustega (trennid, muusikakoolid jm), tuleks jätta endale aega,