Vitamiinid
Seega: toit on oluline ubikinoonide allikas, aga oluline kogus vajalikku Q10 (täpsemalt tema
külgahel) sünteesitakse atsetüül-CoA-st
Biofunktsioonid:
1. Lipofiilses keskkonnas töötav antioksüdant kaitse lipiidide peroksüdatsiooni eest
(eriti LDL partiklites ja mitokondrite sisemembraanis)
2. Hingamisahela keskne komponent - mitokondrite sisemembraanis koensüüm Q-
sõltuvate dehüdrogenaasidega
Defitsiit:
· Vananemine (väheneb maksa võime viia ubikinoone Q10 vormi), teatud haiguslikud
seisundid südamehaigused, lihaste düstroofia, immuunsüsteemi häired,
kõrgvererõhktõbi
Tunnused:
· Väsimus, jõuetus, kehalise koormuse taluvuse langus
· Risk südame- ja veresoonkonnahaigusteks, paradontiidiks, immuunsüsteemihäirete,
kasvajate tekkeks, neurodegeneratiivseteks häireteks
· Märgatavalt kiireneb vananemine
Allikad:
annaabi.ee 
