Motivatsioonipsühholoogia konspekt
mitte (Seligman, 1990)
· Eesmärkide saavutamiseks peavad inimesed õppima juhtima oma emotsioone, eriti eneses kahtlemist (Bandura, 1997)
· Nii positiivsetel kui negatiivsetel emotsioonidel on tugev käitumisi kinnitav efekt. Lazarus (1991) ütleb: Olulise eeldusena
ellujäämiseks ja edenemiseks on loomad (ja inimesed sh) bioloogiliselt loodud püsivalt hindama oma suhteid keskkonnaga seejuures
oma heaolu tähtsustades
· Lazaruse arvates on emotsioonides võimalik tuvastada suhete tuumikteemasid, sest emotsioonid on välja kujunenud meie suhetest
keskkonnaga, on tunnetuslikud ja sageli kujutavad endast lihtsamate emotsioonide kombinatsioone
Suhete tuumikteemad emotsioonides
· Lazarus (1994) näeb emotsioonides järgmisi suhete tuumikteemasid:
Viha - alandav rünnak minu ja minule kuuluva vastu
Ärevus - kokkupuude ebamäärase, eksistentsiaalse ähvardusega
Hirm - kokkupuude vahetu, konkreetse ja kõikehõlmava füüsilise ohuga
Süütunne - oma moraalse kohuse rikkumise tagajärg
annaabi.ee 
