Skisofreenia - Konspekt raamatust „Avasta tulevik“
mille sina oled unustanud.
Kirjuta enda jaoks üles kõik küsimused, mida küsida tahad.
Muretse endake kirjapakk ja pliiats, info üles kirjutamiseks
Ära karda küsimusi esitada, kui sa kõike ei mõista
Palu, et sulle antaks infovoldik
Küsi, kas ümbruskonnas leidub tugirühmi, kes võivad sind aidata!
Küsi, kas ümbruskonnas leidub tugirühmi pereliikmete abistamiseks!
ÕPI TOIME TULEMA !
õpi stressi maandama
õpi lõõgastuma
õpi tusatundest üle saama
õpi lõdvestuma
õpi sisemist kontrolli saavutama
õpi negatiivsetele mõtetele vastu võitlema
Kuidas saab perekond aidata ?
Skisofreenia akuutses/aktiivses faasis olev inimene ei pruugi ka kõige väiksemate
probleemidega toime tulla. Osa haige kohustuste enda kanda võtmine võib ajutiselt
nende stressi vähendada. Sellegipoolest hoidu haige eestkostja rollist. See võib
tekitada sõltuvust ja olla hilisemate probleemide põhjuseks.
annaabi.ee 
