Kaalium aitab reguleerida elektrolüütilist tasakaalu rakkudes, samuti aitab säilitada normaalset südametööd ja vererõhku. Spargel võib aidata vältida veepeetust. Banaan kaalium aitab alal hoida normaalset vedeliku ja elektrolüüdi tasakaalu keharakkudes. Reguleerides vererõhku ja südametegevust, aitab banaanis sisalduv kaalium ära hoida südameatakki, ajurabandust ja ohtlikku südamearütmiat. Vitamiin B6 on looduslik immuunsuse turgutaja. Koos Cvitamiiniga aitab organismil võidelda infektsioonidega. Kõrvetiste korral võib süüa banaani. Mustikas kolesteroolitaseme alandamine vähendab märkimisväärselt südame veresoonkonnahaigustesse haigestumist, mis võib viia südameinfarkti ja ajurabanduseni, ohtu. C vitamiin võib ära hoida arterite seintele kogunevate naastude moodustamist ja erinevate vähkkasvajate teket. Lisaks sellele, tõstab see vastpanuvõimet nakkustele
Teised raamatust Tänu raamatus ära toodud arvamustele, on lihtne leida ka teiste tuntud ja edukate inimest arvamust. Kuna Peep Vainul on palju tuttavaid üle kogu Maa, siis on välja toodud ka mõne eduka professori ja lektori arvamused. Üldiselt on seda raamatut palju soovitatud just nendele, kes ei usu saatusesse, või kes tahavad ise midagi ära teha selleks, et oma eluga rahul olla ja nautida. Raamat on hea enesekindluse turgutaja ja positiivsuse tõstja. ,,The Way to Wealth" autor, Brian tracy on öelnud raamatu kohta: ,,See tempokas raamat annab ideid ja tekitab sisekaemusi. Mida saad kohe kasutada oma elu igas valdkonnas senisest suurema edu ning õnneni jõudmiseks." INSEAD-i professor Manfred Kets de Vries lausus aga: ,,Elus võime me kas püüelda iseenda unistuste poole või täita teiste omi. Kuid tõeliselt elusana tunneme end vaid oma unistuste suunas liikudes
annaabi.ee 
